Q3:您的月生活费是
○ 500-700
○ 200-500
○ 700-1000
○ 1000以上
Q4:您的月均饮食消费:
○ A 200元以下
○ B 200~300元
○ C 300~500元
○ D 500元以上
Q5:您认为零食及路边摊的看法:
○ A 大家都吃,没问题
○ B 喜欢而且经常吃
○ C 喜欢但因其无营养,克制自己不吃
○ D 不喜欢
Q6:如果学校请一位膳食营养搭配专家来校开展免费讲座您会去吗?
Q8:.您吃正餐时所摄入的食物种类主要有(多选):
□ A谷类
□ B蔬菜
□ C肉类
□ D水果
□ E奶类
□ F豆及制品
□ G蛋类
□ H根茎类
□ I鱼类
Q9:您对食物相克了解多少
○ A 很清楚这方面知识
○ B 大致了解
○ C 知道一点
○ D 一点都不了解
Q12:您每天的饮水量:
○ A 1400ML以上
○ B 1000~1400ML
○ C 500~1000ML
○ D 500ML以下
○ E 基本不喝水
Q13:您的饮酒情况是?
○ A. 每天喝
○ B. 一周4~6次
○ C. 一周1~3次
○ D. 基本不喝
Q14:您的抽烟情况是?
○ A. 不吸烟
○ B. 1—5支
○ C. 5—10支
○ D. 10支以上
Q15:您能做到以下几点良好的饮食习惯?
□ A. 饮食细嚼慢咽
□ B. 就寝前两个小时不进食
□ C. 早起喝一杯白水
□ D. 站着吃饭
□ E. 饭前喝汤
□ F. 水果在两餐之间吃
Q17:您暴饮暴食的一般原因是什么?
□ A. 心情影响
□ B. 食物味道好,忍不住
□ C. 习惯如此
□ D. 借此减轻压力
□ E. 其他
Q18:您目前的身体状况是?
○ A.良好
○ .B一般
○ C差
○ D.极差
Q19:您吃早点的情况是?
□ A. 每天
□ B. 经常
□ C. 偶尔
□ D. 从来不吃
Q20:您的早餐是否营养?
□ A. 五谷类
□ B. 奶类
□ C. 鱼肉豆蛋类
□ D. 蔬菜类
□ E. 其他
Q21:您吃夜宵的情况是?
○ A. 经常
○ B. 很少
○ C. 从来不吃
Q22:您的日常饮食规律吗?
○ A. 规律
○ B. 有时规律,有时不规律
○ C. 不规律
Q23:您的饮食情况是下列哪一种?
○ A 追求营养平衡
○ B 吃饱即可,不考虑营养
○ C 只有好吃就可以了
○ 经常感觉是不饱
Q24:造成您饮食不规律的原因是?
□ A. 赶上课
□ B. 懒得出门
□ C. 心情影响
□ D. 学习工作过忙
□ E. 没胃口
□ F. 其他
Q26:您一般的饮食搭配习惯是?
○ A. 只吃肉不吃菜
○ B. 肉多菜少
○ C. 荤素均衡
○ D. 菜多肉少
○ E. 只吃菜不吃肉
Q27:您吃零食的情况是?
○ A. 每天
○ B. 经常
○ C. 偶尔
○ D. 从来不吃
Q28:您大多吃什么零食?
□ A. 膨化食品
□ B. 干果
□ C. 甜品
□ D. 卤味食品
□ E. 其他
Q29:在日常饮食中,您会根据营养价值去挑选食物吗?
○ A. 精心挑选
○ B. 有时会挑选
○ C. 无所谓,吃饱就行
Q30:C. 无所谓,吃饱就行
□ A. 对健康饮食习惯的重要性不了解
□ B. 为了省钱,能不吃就不吃
□ C. 为了节省时间
□ D. 为了减肥
□ E.其它
Q31:您有吃水果的习惯吗?
○ A每天都吃
○ B 经常吃
○ C偶尔吃
○ D基本不吃
Q32:您不经常吃水果的原因:
○ A水果太贵了
○ B懒得买
○ C 不喜欢吃
○ D其他
Q33:您的饮食习惯比较倾向:
○ A 多肉少菜
○ B 荤素均匀搭配
○ C 食肉较少
○ D 完全素食.
Q34:您对人体七大营养物质了解有多少
○ A 非常了解
○ B 基本了解
○ C了解一点
○ D 一点也不了解
Q35:您吃正餐时所摄入的食物种类主要有
□ A谷类
□ B蔬菜
□ C肉类
□ D水果
□ E奶类
□ F豆及制品
□ G蛋类
□ H根茎类
□ I鱼类
Q36:您对食物相克了解多少
○ A 很清楚这方面知识
○ B 大致了解
○ C 知道一点
○ D 一点都不了解