小学六年级女生健康知识与体育运动水平测评

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欢迎参加本次测试,请如实回答。保证各位隐私,班级必须真实。

Q1:班级
六(1)
六(2)
六(3)
六(4)
六(5)
六(6)
六(7)
六(8)
六(9)
Q2:你在校每周有几节体育课?【以课表上“体育”为准】
0
1
2
3
4
5
Q3:你平时有没有参加体育方面的课外培训?参加了什么项目?【要求已坚持3个月以上,并现在还在学习。】
没有
羽毛球
乒乓球
足球
篮球
武术
跆拳道
跑步
太极拳
其他
Q4:在体育锻炼中,应注意些什么?下面哪些说法不正确。
体育锻炼前要有充分的准备活动,以10到20分钟为宜。
运动后,应该立即休息或蹲在地上。
如果身体还有伤痛,准备活动就更要谨慎小心。
夏季户外运动出汗多,不应立即饮水。
正常体质的13岁少年,锻炼时最大心率为160左右。
运动时出汗较多,结束后切忌穿着湿衣服吹冷风。
Q5:一般情况下,13岁青少每天的睡眠时间以多少小时为宜?
5-6
6-7
7-8
9-10
大于10
Q6:你的100米跑成绩大约是()秒?
小于10
10-10.9
11-11.9
12-12.9
13-13.9
14-14.9
15-15.9
16-16.9
17-17.9
大于17.9
Q7:你的垒球成绩是()?
小于10米
10-14.9米
15-19.9米
20-24.9米
25-29.9米
30-34.9米
35-39.9米
40-44.9米
大于44.9米

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