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心理测试
你有考试焦虑吗?
你有考试焦虑吗?
测评概况:
20
个问题
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欢迎参加本次测试,下面有20道题目,描述了你在考试中可能会出现的状况以及内心状态,请仔细阅读并选择最符合你感受的答案,不要用太多时间去思考。
Q1:在进行考试时,我有信心,并且感到轻松。
○
从不
○
有时
○
经常
○
总是
Q2:在考试时,我感到心烦意乱。
○
从不
○
有时
○
经常
○
总是
Q3:考虑到考试的分数,妨碍了我进行考试。
○
从不
○
有时
○
经常
○
总是
Q4:遇到重要的考试时,我会发呆、愣住。
○
从不
○
有时
○
经常
○
总是
Q5:考试时,我发觉自己尽想着我能否学成毕业。
○
从不
○
有时
○
经常
○
总是
Q6:我越尽力想如何答题,我越是慌乱。
○
从不
○
有时
○
经常
○
总是
Q7:怕考得不好的念头,干扰我不能集中注意力专心答题。
○
从不
○
有时
○
经常
○
总是
Q8:当参加重要的考试时,我感到异常心神不安,神经过敏。
○
从不
○
有时
○
经常
○
总是
Q9:即使对考试有了充分准备,我还是感到神经非常紧张。
○
从不
○
有时
○
经常
○
总是
Q10:在发卷之前,我就开始感到极为不安。
○
从不
○
有时
○
经常
○
总是
Q11:在考试中,我感到非常紧张。
○
从不
○
有时
○
经常
○
总是
Q12:我希望考试不要如此厉害地烦扰我。
○
从不
○
有时
○
经常
○
总是
Q13:在重要的考试中,我紧张得连胃也不舒服了。
○
从不
○
有时
○
经常
○
总是
Q14:当进行重要的考试时,我似乎被自己击倒了。
○
从不
○
有时
○
经常
○
总是
Q15:当我参加重要的考试时,一直感到非常恐慌。
○
从不
○
有时
○
经常
○
总是
Q16:在参加重要的考试之前,我非常担忧。
○
从不
○
有时
○
经常
○
总是
Q17:在考试之中,我发觉自己想着失败的结果。
○
从不
○
有时
○
经常
○
总是
Q18:在重要的考试中,我感到自己的心跳得特别快。
○
从不
○
有时
○
经常
○
总是
Q19:在考试之后,我试图不再担忧它,但是做不到。
○
从不
○
有时
○
经常
○
总是
Q20:在考试中,我的神经是那样紧张,甚至把知道的内容也忘记了。
○
从不
○
有时
○
经常
○
总是
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